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日出不會因為你的開心提前，日落也不會因為你的傷心延后。一個人總要走陌生的路上，看陌生的風景，聽陌生的歌，看著身邊匆匆而過的路人，觀察著有背著包慌張的，有吃著東西微笑的，有帶著孩子幸福的，可是從這些沒有交集只是擦肩而過的人身上，感到的是自己的孤獨，然后會在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。

以前作為學生的我不理解，也并不在意。那是因為我們每天接觸的都是一些開開心心，臉上洋溢著燦爛微笑的年輕人，我們沒有接觸過社會也可以說我們沒有壓力，我們僅有的煩惱就是學習，考試。當你走進社會你就會發現你被這個無形當中的巨網籠罩著，就業、職場、各種貸款、家庭……。各種壓力就像一座座大山一樣壓的你喘不過氣。如果你一直是以樂觀，積極向上的心態來面對，那么恭喜你，你是幸運的。如果你日漸頹廢，覺得生活了無生趣，一片黑暗，那你將會了解到一個陌生而又貼切的名詞“抑郁癥”。

顧名思義抑郁癥是一種患病率高、臨床治愈率高的精神障礙，雖然是精神上的問題，但也屬于疾病，但大多數人對該病認知不足，導致堅持接受正規治療的患者較少，因此也有接受治療率低、復發率高的特征。它以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者有存在自傷、自殺行為，可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴重時可能發生抑郁性木僵，可表現為面部表情固定、對刺激缺乏反應、話少甚至不言語、少動甚至不動等。

抑郁癥發作時一般表現為情緒低落、興趣減退、精力缺乏等。我們在自我調節的同時，一定要去醫院進行治療，多方面進行，心理醫生可以讓你打開心扉，精神科醫生可以用藥物調理你的身體機能，讓你以一個完備的身體去接受挑戰，作為醫療工作者我了解到的抑郁癥的治療方法，是需要綜合性治療，治療指南提倡全病程綜合治療，這樣才能達到治愈，并且減少復發。

全病程綜合治療的概念是提倡要足量的藥物，合并心理治療及其它輔助治療，如下：第一、常用的新型抗抑郁藥，有SSRI類藥物、SNRI類藥物等等，至少要足量、足療程的治療，并且要有維持治療，以預防復發。第二、常用的心理治療方法，是支持性心理治療、認知行為療法、人際關系療法、家庭系統治療等等。第三、其它輔助治療，針對不同的癥狀，比如軀體不適和疼痛的時候，也可以用中醫輔助療法等等。一定要按時就醫，按時吃藥，按時復查，醫生是我們的朋友，是帶領我們走出黑暗的一抹亮光，救贖正在迷茫的我們。

寥寥幾筆的文字描述只能帶來刻板的印象，如果你經歷過急診的晚上，正直大好年華，正是意氣風發的年紀，瘦弱的身體因為吃安眠藥，吃到自我傷害、意識模糊、洗胃，器官衰竭住進ICU。你就會深刻體會到它的可怕。可能我們沒遇到過，但我們肯定聽說過，比如說2016年9月16日晚，喬任梁在上海的家中意外身亡，之后知道喬任梁此前確診患有嚴重的抑郁癥。還有這段時間李玟因抑郁癥死亡的事件。這都是往日在舞臺上，在熒幕前閃閃發光存在，現在也因為一個小小的“抑郁癥”離開了這個美好與陰霾并存的世界。

抑郁沒有年齡，沒有限制，它是一種說不清道不明的情緒，有時候看上去好像是煩惱，還有時候看上去焦慮的，但也有些時候，表現出來的與常人無異，可是，內心是化不開的墨一樣，遮擋住了陽光。雖然“它”很可怕，但是我們就這樣被他打敗嗎?，我們要去發現生活的美好，去調整我們的心態，跟我們的生命健康而言其他任何事情都是過眼云煙，一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折荒廢不了整個人生。帶著自己的執著，帶著自己的快樂，帶著自己的勇氣去打到這可怕的“抑郁癥”，堅固自身讓病魔無機可乘。在我們堅定自己不被侵蝕的情況下同時也請善待那些，正在與抑郁作斗爭的同伴們，去幫助他們，關心他們，把他們帶出來。讓更多的抑郁癥患者感受這個世界的美好。

人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有褪不去的余香，可以去流淚，去發泄，但是當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。無論抑郁癥有多么嚴重，我們一直都陪伴在你們的身邊，不要緊張，也不要恐懼，我們一定能夠戰勝它。如果你在無意間看到這篇文章，并且正在面臨這些問題，那么愿你被這個世界溫柔以待。

（供稿：鄭州市金水區總醫院急救站  牛森然）